Behandelmethoden

Psychotherapie
Psychotherapie is een effectieve gespreksbehandelmethode voor psychische stoornissen en problemen. Gesprekken tussen de cliënt(en) en de deskundige hulpverlener staan centraal. De behandelingen zijn kort als het kan en langer als dat nodig is, omdat bij sommige ernstige psychische problematiek het belangrijkste effect van de behandeling pas na ongeveer een jaar te behalen is. De cliënt kan een individu, een (echt)paar, een gezin of een groep zijn; kind, volwassene of oudere.

CGT
Cognitieve therapie gaat vooral uit van de invloed van het denken op het gevoelsleven en het doen. Wie belangrijke zaken en gebeurtenissen in zijn leven gewoonlijk vanuit een negatief standpunt beziet, wordt makkelijker angstig, somber of geïrriteerd, met alle negatieve gedragingen tot gevolg.In cognitieve therapie onderzoeken therapeut en cliënt of die negatieve wijze van denken wel helemaal klopt. Dat gebeurt in nauwe samenwerking met elkaar. De nadruk ligt op het wijzigen van de manier van denken die mensen met een emotioneel probleem hanteren. Wanneer inderdaad blijkt dat de cliënt geneigd is om te negatief over allerlei zaken te oordelen, zoeken zij samen uit welke geschiktere manier van denken passend is.Depressieve mensen bekijken bijvoorbeeld of zij inderdaad mislukt zijn in het leven en of andere personen hen werkelijk niet mogen of minachten. Bij het uitwerken van meer realistische standpunten en gedachten maakt de therapeut gebruik van specifieke cognitieve oefeningen en huiswerkafspraken

EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode.

NET
Deze vorm van therapie is oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van PTSS als gevolg van langdurige en/of meervoudige traumatisering bij vluchtelingen. Tegenwoordig wordt narratieve exposure therapie (NET) ook toegepast als behandelvorm bij mensen die heftige gebeurtenissen hebben meegemaakt. Denk bijvoorbeeld aan militairen die terugkomen uit oorlogsgebieden, mensen die te maken hebben gehad met misbruik of een gewelddadige overval. Narratieve exposure therapie kan helpen deze gebeurtenissen ‘een plek te geven’.

NET is een behandeling met als doel om traumatische – en ernstig schokkende ervaringen te verwerken zodat ze geen impact meer hebben op je leven. Jouw levensverhaal, zowel de goede als slechte herinneringen, staat centraal.

Systeemtherapie

Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie en wordt ook wel relatie- en gezinstherapie genoemd. Het belangrijkste kenmerk van systeemtherapie is dat belangrijke naasten zoals de partner, kinderen, broer, zus, ouders, buren, vrienden of collega’s betrokken worden bij de therapie. Tijdens de therapie is er veel aandacht voor de onderlinge interactiepatronen en de verbetering hiervan. Er wordt ook rekening gehouden met eventuele belangrijke afwezigen.

Uitgangspunt is dat een probleem of een (psychische) klacht nooit op zichzelf staat. De sociale, relationele en culturele context speelt altijd een rol. De leefsituatie en relaties – samen het systeem – hebben invloed op problemen. Tijdens de therapie wordt besproken welke invloed omgevingsfactoren zoals werk, school, buurt, religie en cultuur hebben op het probleem en op alle betrokken.

Schematherapie
Schematherapie is een nationaal en internationaal wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals een zich herhalende depressie. Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan. Hierdoor zul je beter richting kunnen geven aan je leven en je relaties met anderen kunnen verbeteren. Je kunt schematherapie in verschillende vormen krijgen: individueel, in een groep of een combinatie van beide.

E-healthinterventie

Wij werken met het programma Embloom. Embloom biedt een e-health platform met een verscheidenheid aan instrumenten ter ondersteuning van de diagnostiek en behandeling. Het door ons gekozen platform is breed inzetbaar en kan worden afgestemd op de individuele behoefte van de cliënt, ongeacht de therapievorm, werkwijze en persoonlijke omstandigheden. Wij gebruiken Embloom tevens voor onze voor-, tussen- en nameting verwerkingen en tevredenheidsonderzoek.

Embloom wordt ook gebruikt voor het invoeren van verschillende oefeningen door de client en registratie opdrachten voor de behandeling. Deze worden middels het embloom-platform klaargezet en verstuurd naar de client. De behandelaar heeft toegang en zicht op deze ingevoerde lijsten.
Zo proberen wij naast de een-op-een sessies de behandeling te bevorderen.
Ook gebruiken wij de beeldbelfunctie binnen dit programma voor online overleggen. Er is ook beschikbaarheid om berichten te versturen naar cliënten en zij kunnen dit ook versturen naar behandelaar.

Onze ervaring is dat het ondersteunend werkt voor de gesprekken en het de behandeling bevorderd.

Daarnaast gebruiken wij algemene apps voor mindfulness en ontspanning als calmharm, vgzmindfulnesscoach, sitting stil en breathe2relax. De app wordt ingezet als hulpmiddel tussen de sessies. In de sessies wordt samen met client er aandacht aan besteed en stilgestaan bij de uitgevoerde oefeningen.

SAS-methode is ook een methode die wij inzetten als e-healthmodule. Waarbij de client start met het invullen van een vragenlijst waarna een specifiek luisterprogramma wordt opgemaakt die client via de SAS app dagelijk kan beluisteren. De therapeut kan het proces volgen via het platform voor providers. En tijdens de module en einde van de module vult de client een evaluatieformulier in via de app. Tijdens de reguliere behandelafspraken wordt het proces besproken met de client.

Bij eventuele vragen kan de client tussendoor info@balansggz.nl of behandelaar altijd mailen of bellen naar de praktijk.